栗

秋になると食べたくなる栗。でも地味に迷うのが「栗って野菜？果物？」問題だよね。結論から言うと、栗は「果物」側（植物学的には“堅果＝ナッツ”）。ただし、栄養はナッツの中ではちょっと特殊で、**“芋っぽい（炭水化物多め）”**のが特徴。この記事...